6 ugers styrketræningsprogram er designet til opstartsfasen af din styrketræning. Programmet er inddelt i 2 blokke af 3 uger, hvor den første blok indeholder 1 program der gentages 2-3 gange ugentligt. Herefter er 2 programmer der veksles mellem 2-3 gange ugentilgt i 3 uger. 

Programmerne indeholder opvarmningsøvelser, hovedeøvelser for ben og core træningsøvelser. 

Ved køb af programmet modtages en PDF-fil med øvelser, vejledning og video materiale til alle øvelser.

 

100% tilfredshedgaranti

6 ugers opstart af styrketræning

kr300.00Pris

    KONTAKT

    +45 51789651

    • White Facebook Icon

    Find os på Facebook

    0

    MY CART